Eczaneden Adresinize Teslimat Tüm Türkiye'de! #EczacımlaGüvendeyim

Ağız Bakımı

Kötü diş hijyeni diş çürümesine, diş eti iltihabına, periodontitise, diş kaybına, ağız kokusuna (ağız kokusu), mantar enfeksiyonuna ve diş eti hastalıklarına neden olabilir.

Yeterli diş ve ağız hijyeni, sınırlı motor becerileri nedeniyle tüm kullanıcılar ve özellikle yaşlılar ve küçük çocuklar için zor olabilir. Aynısı, eşlik eden hassas mukozal koşulların eşlik ettiği kemo-/radyoterapi gören/iyileşen hastalar için de geçerlidir.

Kötü diş hijyeni diş çürümesine, diş eti iltihabına, periodontitise, diş kaybına, ağız kokusuna (ağız kokusu), mantar enfeksiyonuna ve diş eti hastalıklarına neden olabilir. Diş fırçası kullanımı ağız hijyeni için en önemlisidir. Manuel veya elektrikli bir cihazla dikkatlice çalıştırılan yumuşak kıllı diş fırçaları, plakların çıkarılmasına ve mukozal travmanın önlenmesine yardımcı olur.

Diş ipi, diş arası fırçaları veya diş çubukları gibi uygun diş arası temizleme yardımcılarının kullanımı, kişilere genellikle karmaşık gelir. Doğru kullanımları sağlık uzmanları tarafından öğretilmelidir.

Dişleri Doğru Fırçalamanın Önemi

Kanayan diş etleri genellikle diş eti hastalığının bir belirtisidir, ancak aşırı sert fırçalama da diş etlerinin kanamasına neden olabilir. Hamilelik, uygun olmayan takma dişler ve pıhtılaşma önleyici ilaçlar gibi bazı ilaçlar da diş eti kanamasına katkıda bulunabilir. Ancak, doğru şekilde fırçalıyorsanız (ipuçları için sonraki soruya bakın!), sağlıklı diş etleri genellikle kanamayacaktır.

En iyi yollardan biri diş fırçanızı daire şeklinde hareket ettirmektir. Buna Modifiye Bas Tekniği denir. Bu dairesel hareket, dişlerinizdeki plağı alır ve süpürür. Fırçalamanın diğer yolları sadece plağı hareket ettirir ve diğer yüzeylere doğru iter. Modifiye Bas Tekniği'ni kullanmak için fırçanızı diş eti çizgisine 45 derecelik bir açıyla tutun. Kılların diş eti çizgisinin hemen altına ulaşmasına izin verin.

Kullandığınız teknik ne olursa olsun, çok sert fırçalamak diş etlerinize zarar verebilir ve diş minesini aşındırabilir. Kalıntıları ve plakları çıkarmak için gereken tek şey hafif basınçtır. Yine de iki dakikalık fırçalama idealdir. Yardımcı olursa, bir zamanlayıcı ayarlayın ve fırçaladıktan sonra günde en az bir kez diş ipi kullanın. Yatmadan önce dişlerinizi fırçalamak ve diş ipi kullanmak, uyumadan önce ağzınızdaki yiyecek parçacıklarını gidermek için özellikle önemlidir.

Diş Fırçasının Önemi

Araştırmalar, elektrikli diş fırçalarının plak çıkarmada ve diş eti iltihabı riskini azaltmada daha iyi olduğunu bulmuştur. Manuel diş fırçasının doğru kullanımı, elektrikli diş fırçası kadar etkili olmalıdır, ancak çoğu insan manuel diş fırçasıyla yeterince plak çıkarmaz; yeterince uzun fırçalamazlar veya doğru fırçalama tekniklerini kullanmazlar.

Bağımsız bir inceleme kuruluşu olan Cochrane tarafından yapılan bir araştırma incelemesi, manuel diş fırçası yerine elektrikli diş fırçası kullanmanın "orta derecede bir fayda" buldu. 2019'da yayınlanan 11 yıllık bir araştırma, elektrikli diş fırçası kullanan kişilerin manuel diş fırçası kullanan kişilere kıyasla daha düşük diş kaybı oranlarına, daha sağlıklı diş etlerine ve daha az plaka sahip olduğunu buldu.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21325845/

https://www.health.harvard.edu/dental-health/at-home-dental-care-true-or-false


Yazar: Cansu Bulut.

Eczaneden Loader

[[ item.content ]]

Geri bildiriminiz için teşekkürler!