Eczaneden Adresinize Teslimat Tüm Türkiye'de! #EczacımlaGüvendeyim

30’lu Yaşlarda Cilt bakımı Nasıl Olmalıdır?

30'lu yaşlarınızda hormon seviyeleri düşmeye başladıkça kolajen ve elastin üretim oranı düşer. Herkesin cildi farklıdır, birinin cilt bakımı diğerine uymayabilir.

30'lu yaşlarınızda hormon seviyeleri düşmeye başladıkça kolajen ve elastin üretim oranı düşer. Yine de herkesin cildi farklıdır. Bir kişinin cildine uygun olan bir başkası için işe yaramayabilir. Peki, 30’lu yaşlarda cilt bakımı nasıl olmalıdır?

Genel bir uygulama olarak, aşağıdaki rutin çoğu kişi için işe yarayabilir.

Sabah

1. Temizleme

Bu ilk adım her sabah ve akşam yapılmalıdır. Temizleyiciyi dairesel hareketlerle yüzünüze nazikçe uygulayın. Durulayın ve kurulayın. Cildi besleyen vitaminlerle dolu bir yüz yıkama ürünü kullanmak en iyisidir.

2. Peeling

Eksfoliantlar günlük olarak kullanılmamalıdır. Bunun yerine, tahrişe neden olmadan ölü deri hücrelerini çıkarmak için haftada 1 ila 3 kez kullanın. Eksfolyantları, ılık suyla durulamadan önce 30 saniye boyunca temizleyiciye benzer şekilde uygulayın.

Peeling yapmadığınız günlerde bu adımı atlayın.

3. Tonik

Tonikler, cilt bakımının dışında kalan en yaygın adımlardan biridir. Tonik, gözenekleri sıkılaştırmaya, kirleri gidermeye ve cildinizi yeniden dengelemeye yardımcı olabilir.

Arındırıcı tonikler cildinizin pH'ını yeniden dengelemeye yardımcı olabilir.

Ek olarak, bazı araştırmacıların cildin bir tür hiperpigmentasyonu olan melazmanın tedavisinde rol oynayabileceğine inandıkları E vitamini, ginseng tozu ve diğer antioksidanlar hakkında bir dermatologla konuşmayı düşünebilirsiniz.

4. Nemlendirici

Cildinizin normal nem dengesini korumak için cildinizi nemlendirmelisiniz.

5. Güneşten Korunma

SPF, herkes için günlük olarak önerilir.

Profesyonel ipucu: Kremlerden önce en hafif sıvılar uygulanmalıdır. Örneğin, serum, nemlendirici, ardından SPF.

Gece

1. Sabah rutinini tekrarlayın.

Her adımı izleyin, ancak güneş korumasını atlayın.

2. Göz kremi

Göz çevresindeki cilt, yüzünüzün en hassas bölgesidir ve kırışıklıkların ilk ortaya çıktığı bölgelerden biridir.


Göz kremleri genellikle normal nemlendiricilerle aynı bileşenleri içerirken, tipik olarak daha az ağırlaştırıcı kimyasal içerirler. Kremlerinizi cildinize nazikçe masaj yaparak daha fazla zaman harcayın. Bu, yüzünüzdeki kasları güçlendirmeye yardımcı olur ve kolajen üretimini teşvik eder. Ayrıca, yüzük parmağınızla göz kremleri uygulayabilirsiniz- bu daha zayıf parmağı kullanmak, cildin bu doğal olarak ince bölgesinde kazara oluşan gözyaşlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

3. Gece nemlendiricisi

Gece kremi kullanmak cildinizi yenilenme süreci boyunca etkili bir şekilde destekleyebilir.

* Burada yer alan bilgiler bir hekime danışmanın yerine geçmez. Tedavi ve teşhis için lütfen doktorunuza danışınız.

Referans: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/natural-skin-care-routine#30-routine

Son Erişim Tarihi: 9.11.2022


Yazar: Cansu Bulut.

Eczaneden Loader

[[ item.content ]]

Geri bildiriminiz için teşekkürler!